Word beter!

Triggerpoints zijn kleine knopen die in een spier ontstaan als deze overbelast is of gewond is geraakt.
Kenmerkend bij een triggerpoint is een uitstralende pijn, of afgeleide pijn. Meestal voelt men het als een diepe doordringende pijn, al kan de pijn door een beweging heel stekend worden.


Voorbeelden van afgeleide pijn

Enkele veel voorkomende voorbeelden van afgeleide pijn zijn: rugpijn, pijn in hoofd en holtes, pijn in de nek, waardoor u het hoofd niet kunt draaien. Maar ook pijn in kaak, oor, of keel kunnen het gevolg zijn van afgeleide pijn. Nog een voorbeeld is de verlammende pijn in de zij die ontstaat nadat men te hard heeft gelopen.
Pijnlijke benen en voeten en verzwikte enkels zijn eveneens voorbeelden van afgeleide pijn. Stijfheid en pijn in een gewricht zouden u in eerste instantie moeten doen denken aan mogelijke triggerpoints in nabij gelegen spieren die verrekt of overbelast zijn.


Informatie

Download hier de PDF waarin kort uitgelegd wordt wanneer triggerpointtherapie nuttig is.

Voor meer informatie betreffende triggerpoints, klik hier.